Hay nostalgias que no hablan del pasado…
Hablan de futuros que imaginaste.
De puertas que nunca llegaron a abrirse.
De caminos que solo existieron en tu mente.
A veces no echas de menos lo que ocurrió. Echas de menos la versión de ti que pensabas que ibas a ser.
Y aun así…
Una parte de ti sigue visitándolos de vez en cuando.
No porque quiera volver.
Sino porque todavía no se ha despedido de ellos.
Reconocerlo no te obliga a quedarte ahí. Solo le da un lugar a una despedida que también necesita tiempo.
💙 Marta Vilches
Una práctica sencilla
Práctica · 2 minutos
Hoy observa esto:
Deja que aparezca el «qué hubiera sido si…» que vuelve con más frecuencia, sin completar mentalmente toda la historia.
Después pregúntate: ¿Qué emoción aparece debajo de esa pregunta?
No la expliques ni intentes corregirla. Respira con naturalidad y ponle nombre.
Para terminar, mira a tu alrededor y vuelve al lugar en el que estás.
Tu Momento de Claridad es una pausa breve para detenerte, respirar y escuchar lo que tu alma necesita. Pequeñas reflexiones acompañadas de una práctica sencilla para redescubrir el valor del reposo, la lentitud consciente y la belleza de lo inacabado en tu vida cotidiana.
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